脸颊两边长了很多闭合粉刺的原因包括皮脂分泌过多、角质层堆积、内分泌失调、化妆品使用不当、毛囊炎等，需对因解决。
1.皮脂分泌过多
当皮脂腺分泌过多油脂时，毛孔容易被堵塞，形成闭合粉刺。这通常与内分泌失调、饮食不健康（如摄入过多油脂和糖分）以及压力过大等因素有关。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，每天早晚彻底清洁面部。调整饮食结构，减少油腻、甜食和辛辣食物的摄入，多摄入清淡、富含纤维的食物。
2.角质层堆积
角质层是皮肤表面的死细胞层，如果堆积过厚，会堵塞毛孔，导致闭合粉刺的形成。缺乏清洁或清洁不彻底，以及使用不当的化妆品都可能导致角质层堆积。使用温和的去角质产品，去除老化角质，保持毛孔通畅。避免使用过于油腻或含有过多化学成分的护肤品，选择适合自己肤质的护肤品。
3.内分泌失调
体内激素水平的变化，特别是雄激素水平偏高，会导致皮脂腺分泌旺盛，从而增加闭合粉刺的风险。内分泌失调可能与睡眠不足、饮食不规律、精神过度紧张等因素有关。调节内分泌，改善生活习惯，保证充足的睡眠和休息。通过运动、饮食调整等方式来缓解症状，如适当进行跑步、游泳等体育锻炼，提高机体代谢能力。
4.化妆品使用不当
使用过多的化妆品或者不适合自己肤质的化妆品可能会堵塞毛孔，进而形成闭合粉刺。停用所有化妆品一段时间，让皮肤自然呼吸。加强保湿工作，使用温和无刺激的洁面产品和含有甘油成分的乳液等护肤品。
5.毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，当毛囊被堵塞时，易形成闭合粉刺。可以遵医嘱使用局部外用药膏，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸钠软膏等抗生素类药膏，具有抗炎作用，能减轻毛囊炎症状。
如果脸颊两边长了很多闭合粉刺，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
