又近视又老花可以采取佩戴合适的眼镜、改善用眼习惯、眼部保健与锻炼、考虑手术治疗、定期眼科检查等措施。
1.佩戴合适的眼镜
可以选择渐进式多焦眼镜或双光镜,根据个人近视和老花眼的度数进行定制,以满足看远和看近的不同需求。
2.改善用眼习惯
保持正确的坐姿,避免长时间看书或电子产品,用眼一段时间后向远处眺望,以缓解眼部疲劳。
3.眼部保健与锻炼
适当做眼保健操,促进眼周血液循环,缓解眼部疲劳。还可以尝试热敷和转眼运动,以改善视力。
4.考虑手术治疗
对于症状较严重的患者,如老花眼度数高于近视眼度数,可以考虑人工晶状体植入术或角膜屈光手术,但需在医生指导下评估手术适用性。
5.定期眼科检查
定期前往专业的眼科医院进行检查,及时了解视力变化情况,并根据医生建议调整治疗方案。