小孩看电视就眨眼睛,可以通过控制看电视的时间、保持合适的观看距离和环境、增加眨眼次数、注意眼部卫生、进行眼部按摩等方法处理。
1.控制看电视的时间
小孩的眼睛还在发育中,长时间看电视可能会导致视疲劳,从而引起眨眼。家长应控制小孩看电视的时间,每20-30分钟就让其休息一下,看看远处或闭目休息。
2.保持合适的观看距离和环境
看电视时,应保持合适的观看距离,一般为电视屏幕对角线的6-8倍。同时,室内光线应柔和,避免过强或过暗。
3.增加眨眼次数
眨眼是一种正常的生理反射,可以保持眼球表面的湿润。家长可以提醒小孩增加眨眼次数,避免眼睛干涩。
4.注意眼部卫生
看电视前后,应让小孩洗手,避免用手揉搓眼睛。同时,应定期清理电视屏幕,减少灰尘和细菌的积聚。
5.进行眼部按摩
家长可以用食指和拇指轻轻按摩小孩的眼部周围,促进眼部血液循环,缓解视疲劳。