孩子晚上睡觉磨牙翻来覆去可能与精神压力大、缺钙、消化不良、寄生虫感染、癫痫等原因有关，可以采取一般治疗、药物治疗等措施进行处理。
1.精神压力大
当孩子面临较大的精神压力时，其大脑皮层会长时间处于兴奋状态，可能会导致咀嚼肌不自主地收缩，进而在晚上睡觉期间出现磨牙行为。其次，过大的精神压力会影响孩子的睡眠质量，使其难以进入深度睡眠，表现为翻来覆去。
家长应鼓励孩子表达情感，可以给其提供一个安静、舒适的睡眠环境，减少噪音和干扰。睡前可以给孩子讲故事、播放轻柔的音乐，放松身心。
2.缺钙
当孩子体内缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，易导致咀嚼肌在夜晚发生不自主地收缩，产生磨牙行为，同时，会影响孩子晚上整体睡眠质量，使其难以入睡，出现翻来覆去的情况。
让孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、鱼肉等，同时鼓励孩子多到户外活动，晒太阳有助于促进钙的吸收。如果缺钙严重，可以遵医嘱给其服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等钙剂进行补充。
3.消化不良
消化不良会使孩子出现腹部胀满、疼痛等不适症状，会通过神经系统传递不适信号到大脑，干扰到口腔咀嚼肌的神经调节，使其在晚上不自主地发生收缩，出现磨牙现象，同时会通过翻来覆去来缓解不适。
避免让孩子暴饮暴食，晚餐不宜过饱或过于油腻，家长可以在孩子睡前进行腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动。如果症状严重，可以在医生指导下服用健胃消食片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌胶囊等药物进行调理，促进消化，平衡肠道菌群。
4.寄生虫感染
寄生虫在肠道内的活动可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快和神经兴奋性改变，这种异常的神经刺激会传递到咀嚼肌，引起磨牙。其次，孩子可能会伴随腹痛感，使睡眠质量下降，出现翻来覆去的表现。
家长要让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，同时遵医嘱给其服用阿苯达唑片、双羟萘酸噻嘧啶片、复方甲苯咪唑片等驱虫药物治疗，能消灭肠道中的寄生虫及虫卵，改善症状。
5.癫痫
当孩子在夜间癫痫发作时，异常神经放电会直接引发咀嚼肌不由自主地收缩，从而产生磨牙行为。另外，大脑功能可能会出现异常，使孩子在睡眠中感到不适，通过翻来覆去来缓解。
家长可以在专业医生的建议下给其服用抗癫痫药物治疗，如苯妥英钠片、卡马西平片、丙戊酸钠片等，抑制神经元的异常放电，控制癫痫发作。
家长要确保孩子有足够的睡眠时间，保证其每天的睡眠时间在8小时左右，避免熬夜。睡前避免让孩子进行跳高、跳绳、快跑等剧烈运动或观看过于刺激的电视节目，以免大脑皮层过度兴奋。如果孩子磨牙和翻来覆去的症状持续存在且加重，应及时带其就医。
