舒张压高的原因包括不健康的生活方式、精神压力、年龄增长、遗传因素、疾病因素和药物因素等。
1.不健康的生活方式
长期摄入过多的盐分、饱和脂肪和糖分,会导致血容量增加,血管阻力增大,从而使舒张压升高。
2.精神压力
长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态,会导致自主神经功能紊乱,使血管收缩,舒张压升高。
3.年龄增长
随着年龄的增长,血管弹性下降,血管阻力增大,舒张压也会随之升高。
4.遗传因素
舒张压高有一定的遗传倾向,如果家族中有高血压患者,本人患舒张压高的几率也会增加。
5.疾病因素
肾脏疾病如肾小球肾炎、肾盂肾炎等,会导致水钠潴留,血容量增加,舒张压升高。
6.药物因素
某些药物,如糖皮质激素、避孕药、滴鼻药等,会导致血压升高,尤其是舒张压升高。
一旦发现舒张压高,应及时就医,采取相应的治疗措施。同时,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻压力等,对控制舒张压高也非常重要。