颈椎病曲度变直可采取保持良好的姿势、颈部运动、物理治疗、药物治疗、纠正不良习惯、手术治疗等措施。
1.保持良好的姿势
避免长时间低头、仰头或歪头,尽量保持头部中立位。睡觉时可使用合适的枕头,保持颈椎的正常曲度。
2.颈部运动
进行颈部的伸展、旋转和屈伸运动,可缓解颈部肌肉紧张,增强颈部肌肉力量。但要注意运动的幅度和强度,避免过度拉伸或受伤。
3.物理治疗
物理治疗如热敷、按摩、牵引等,可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张,改善颈椎的血液循环。
4.药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬、乙哌立松等药物缓解疼痛和肌肉紧张。如果伴有神经症状,可能需要使用神经营养药物,如甲钴胺。
5.纠正不良习惯
避免长时间使用电脑、手机等,定期活动颈部,避免长时间保持一个姿势。
6.手术治疗
如果颈椎病曲度变直严重,出现脊髓或神经根受压的症状,可能需要手术治疗。