脂肪肝严重并伴有转氨酶高和血糖高的情况,处理方法为调整饮食、增加运动量、控制血糖、治疗脂肪肝等。
1.调整饮食
控制总热量摄入,以维持健康体重。增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取,避免饮酒。
2.增加运动量
定期进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,有助于减轻体重和改善血糖控制。结合有氧运动和力量训练,有助于提高胰岛素敏感性。逐渐增加运动强度和时间,避免过度疲劳。
3.控制血糖
如果血糖水平较高,医生可能会建议服用降糖药物或胰岛素,以控制血糖在正常范围内,常用药物为阿卡波糖片。遵循医生的饮食和运动建议,有助于更好地控制血糖。
4.治疗脂肪肝
通过饮食控制和运动,帮助减轻脂肪肝的严重程度,避免使用可能损伤肝脏的药物。医生可能会开具保肝药物或建议进一步检查,以确定脂肪肝的病因并进行针对性治疗,常用药物为还原型谷胱甘肽、三磷酸腺苷等。