打呼噜即打鼾,孕期打鼾的原因主要包括孕期体重增加、激素变化、孕期睡眠姿势改变、孕期疲劳等。
1.孕期体重增加
孕妇在孕期往往会因营养补充等原因导致体重上升明显,过多的脂肪在咽部堆积,可造成咽腔狭窄,从而引起打鼾。
2.激素变化
孕期体内激素水平发生改变,可能会引起鼻黏膜水肿、充血,导致鼻腔通气不畅,进而出现打鼾现象。
3.孕期睡眠姿势改变
随着腹部逐渐增大,孕妇睡眠时的姿势可能会受到一定限制,不当的睡姿也可能影响呼吸道通畅,诱发打鼾。
4.孕期疲劳
孕期身体负担较重,容易感到疲劳,这可能使得咽部肌肉在睡眠时更加松弛,增加打鼾的发生几率。
总之,孕期打鼾是较为常见的现象,但如果打鼾严重或伴有呼吸暂停等异常情况,应及时就医,进行相关检查和评估,以确保孕妇自身和胎儿的健康。