一只眼睛上眼皮肿还疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿（睑腺炎）：这是一种常见的眼部感染，通常由细菌引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，有时还会有脓液形成。
治疗方法：可以使用热敷来缓解疼痛和促进炎症消退。每天热敷数次，每次10-15分钟。同时，可以使用抗生素眼药水或眼膏来治疗感染。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术切开引流。
2.睑缘炎：这是一种睑缘的炎症，可能由细菌、脂溢性皮炎或过敏等原因引起。睑缘炎会导致眼皮红肿、瘙痒和疼痛。
治疗方法：根据病因进行治疗。如果是细菌感染，使用抗生素眼药水或眼膏；如果是脂溢性皮炎，可能需要使用含有茶树油或硫磺的洗发水清洗眼皮，并使用抗生素或抗炎药物；如果是过敏引起，需要避免过敏原，并使用抗过敏药物。
3.眼部外伤：眼部受到外伤或撞击后，可能会导致眼皮肿胀和疼痛。
治疗方法：首先检查是否有眼部损伤，如眼球破裂、视网膜脱离等。如果没有明显损伤，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
4.眼部过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、化妆品等，可能会引起眼部过敏反应，导致眼皮红肿和瘙痒。
治疗方法：避免接触过敏原，使用冷敷缓解症状。如果症状严重，可以使用抗过敏药物。
5.其他原因：其他可能导致眼皮肿胀和疼痛的原因包括眼部感染、眶蜂窝织炎、泪囊炎等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予相应的治疗。
此外，对于以下人群，需要特别关注：
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部感染，因此如果出现眼皮肿胀和疼痛，应及时就医，以免延误病情。
免疫力低下的人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制治疗的患者等，容易感染眼部疾病，应特别注意眼部卫生和保护。
老年人：老年人的眼部组织较为脆弱，容易发生眼部疾病，如白内障、青光眼等，因此如果出现眼皮肿胀和疼痛，应及时就医，进行全面的眼部检查。
总之，一只眼睛上眼皮肿还疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便给予适当的治疗。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的休息，有助于缓解症状。
