有风湿的人不能吃高嘌呤食物、高脂肪食物、过酸过咸的食物、海产类食物、生冷食物。
1、高嘌呤食物
尿酸是引起痛风的主要原因,而风湿病也可能与嘌呤代谢异常有关。因此,有风湿的人应避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。
2、高脂肪食物
脂肪在体内氧化过程中会产生酮体,对关节有刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等。
3、过酸过咸的食物
酸性食物摄入过多会使体内酸碱度值一过性偏离,消耗钙、镁等碱性离子,形成乳酸、磷酸等,加重症状。过咸的食物如咸菜、咸鱼、咸肉等会使体内钠离子增多,加重患者的症状。
4、海产类食物
有部分患者食用海产类食物后会出现变态反应,从而加重病情,这类食物有海带、海参、海鱼、海虾等。
5、生冷食物
生冷食物可能会刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状,从而影响营养物质的吸收,对病情的恢复不利。
有风湿的人应注意营养均衡,多吃一些富含维生素和矿物质的食物。此外,还应注意避免饮酒、吸烟等不良习惯,保持良好的生活习惯和心态,有助于缓解症状和控制病情。