青光眼患者多吃富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含叶黄素食物、富含锌的食物、富含不饱和脂肪酸的食物等食物有助于治疗。
1.富含维生素C的食物
如青椒、黄瓜、橙子、柠檬等,维生素C具有抗氧化作用,能减少自由基对眼睛的损害。
2.富含维生素E的食物
如杏仁、花生、核桃等,维生素E具有抗氧化作用,能保护视神经。
3.富含叶黄素食物
如菠菜、南瓜、玉米等,这些物质可以减少眼部黄斑变性的风险,对青光眼患者的视神经有保护作用。
4.富含锌的食物
如牡蛎、瘦肉、蛋黄等,锌可以促进维生素A的吸收,有助于维持正常的视力。
5.富含不饱和脂肪酸的食物
如深海鱼、橄榄油等,不饱和脂肪酸可以降低眼压,对青光眼患者有益。
需要注意的是,饮食只能作为青光眼治疗的辅助手段,患者还需要在医生的指导下进行规范治疗,包括药物治疗、手术治疗等。