临床上不存在去痘痘秘诀这一说法，但经常用到的治疗方法包括保持良好的生活习惯、注意饮食健康、做好皮肤清洁、适度运动、保持心情舒畅、及时就医等。
1.保持良好的生活习惯
规律作息，保证充足的睡眠，这样有助于维持身体正常的新陈代谢，利于皮肤的自我修复。避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌紊乱，加重痘痘问题。
2.注意饮食健康
减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘情况。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素和矿物质，对皮肤健康有益。
3.做好皮肤清洁
选择适合自己肤质的洁面产品，早晚认真清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。同时注意不要用手挤压痘痘，以免引发感染和留下疤痕。
4.适度运动
运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素，对改善痘痘有一定帮助。但运动后要及时清洁皮肤，避免汗液堵塞毛孔。
5.保持心情舒畅
压力和不良情绪也可能导致痘痘加重，所以要学会调节情绪，保持乐观积极的心态。
6.及时就医
如果痘痘非常严重或持续不愈，建议及时寻求专业医生的帮助，医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会采用外用药物（如维A酸乳膏）、口服药物（如异维A酸）甚至一些物理治疗方法（如光疗）。
