脚底长水泡又痒的主要原因有长期穿着不透气的鞋子、脚部多汗、皮肤摩擦、免疫力下降等，治疗方法则包括保持脚部清洁干燥、选择透气的鞋子和袜子、使用抗真菌药物、注意个人卫生、避免搔抓等。
一.原因
1.长期穿着不透气的鞋子长期穿着不透气的鞋子，会使脚部长期处于潮湿的环境中，容易滋生细菌和真菌，从而引起脚底长水泡和瘙痒。
2.脚部多汗脚部多汗是脚底长水泡和瘙痒的常见原因之一。过多的汗液会使脚部潮湿，为细菌和真菌的生长提供了有利条件。
3.皮肤摩擦长期行走或运动时，脚部皮肤会受到摩擦，容易导致皮肤破损，从而使细菌和真菌更容易感染脚部，引起脚底长水泡和瘙痒。
4.免疫力下降当人体免疫力下降时，容易感染各种细菌和真菌，从而引起脚底长水泡和瘙痒。
二.治疗
1.保持脚部清洁干燥每天洗脚，保持脚部清洁干燥，避免细菌和真菌滋生。
2.选择透气的鞋子和袜子选择透气的鞋子和袜子，让脚部保持干爽。
3.使用抗真菌药物如果脚底长水泡和瘙痒是由真菌感染引起的，可以遵医嘱使用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物进行治疗。
4.注意个人卫生保持个人卫生，勤换袜子，定期清洗鞋子和鞋垫。
5.避免搔抓避免搔抓脚底的水泡，以免引起感染和加重症状。
如果脚底长水泡和瘙痒严重，或者持续时间较长，建议及时就医治疗。
