牛皮癣指寻常型银屑病。寻常型银屑病的护理主要包括保持皮肤湿润、注意饮食、避免感染、避免压力、保护皮肤等。
1.保持皮肤湿润
使用温和的保湿霜可以帮助减轻皮肤干燥和瘙痒。避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物,多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免感染
保持皮肤清洁,避免感染。避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。
4.避免压力
长期的压力会加重寻常型银屑病的症状,学会放松自己,避免过度紧张和焦虑。
5.保护皮肤
避免长时间暴露在阳光下,使用防晒霜和遮阳伞。避免皮肤受伤,穿着宽松的衣物。