成年人长水痘主要是水痘带状疱疹病毒感染、免疫力下降、未接种水痘疫苗、接触感染者等原因所致，可通过接种水痘疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免接触感染者、增强免疫力、注意个人防护、及时就医等措施来预防。
一、原因
1、水痘带状疱疹病毒感染水痘带状疱疹病毒是一种常见的病毒，可通过飞沫传播或直接接触感染者的皮疹水疱液而感染。成年人免疫力下降时，容易感染该病毒。
2、免疫力下降成年人可能因生活压力、疲劳、疾病等原因导致免疫力下降，使水痘带状疱疹病毒更容易侵袭人体。
3、未接种水痘疫苗水痘疫苗是预防水痘的有效措施。如果成年人未接种过水痘疫苗，或者接种疫苗后免疫力下降，也容易感染水痘。
4、接触感染者成年人在工作、生活中接触到水痘患者或带状疱疹患者，也可能感染水痘带状疱疹病毒。
二、预防措施
1、接种水痘疫苗水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。建议成年人在儿童时期未接种过水痘疫苗的情况下，及时接种水痘疫苗。
2、保持良好的个人卫生习惯勤洗手，避免用手搔抓皮肤，以免病毒传播。
3、避免接触感染者尽量避免接触水痘或带状疱疹患者，尤其是在发病期间。如果必须接触，应佩戴口罩，并保持社交距离。
4、增强免疫力保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，有助于增强免疫力。
5、注意个人防护在水痘高发季节，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、影院等。如果必须前往，应佩戴口罩，并注意个人卫生。
6、及时就医如果成年人出现发热、皮疹等症状，应及时就医，并告知医生接触史。医生可能会进行水痘抗体检测或病毒检测，以确诊是否感染水痘。
