脑供血不足患者可以吃鱼油、大豆卵磷脂、维生素E、三七、天麻等补品比较好。
1.鱼油
鱼油富含欧米伽-3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度,预防血栓形成,改善脑供血不足。
2.大豆卵磷脂
大豆卵磷脂可以乳化、分解油脂,能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到降低血脂、改善血液循环、预防动脉粥样硬化的作用。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用,能保护血管内皮细胞,减少自由基对血管的损伤,预防动脉粥样硬化的发生。
4.三七
三七具有活血化瘀的功效,能改善血液循环,增加脑血流量,对脑供血不足有一定的辅助治疗作用。
5.天麻
天麻具有平肝潜阳、息风止痉的功效,对肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用,可能在一定程度上改善脑供血不足。
需要注意的是,补品不能替代药物治疗,如果已经被诊断为脑供血不足,应在医生的指导下进行规范治疗。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括低盐、低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,保持心情舒畅等。