晒伤后皮肤发红疼痛需要避免继续暴露在阳光下、对晒伤部位进行冷敷、保持皮肤清洁、使用舒缓修复护肤品等。
首先,应尽快避免继续暴露在阳光下,转移到阴凉处。这是因为持续的紫外线照射会加重皮肤损伤。及时脱离晒伤源头能防止进一步伤害。
其次,对晒伤部位进行冷敷。可以使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在发红疼痛的皮肤上,冷敷能帮助降低皮肤温度,缓解疼痛和红肿,减轻炎症反应。
然后,要保持皮肤清洁。避免使用刺激性的洗护用品,以免加重皮肤不适。用温和的清洁产品轻柔清洁皮肤,有助于减少感染的风险。
接着,可使用具有舒缓修复功效的护肤品。这类产品通常含有芦荟、维生素E等成分,能够滋润皮肤,促进皮肤的修复,缓解发红疼痛症状。
如果晒伤症状严重,如出现水疱、剧烈疼痛、发热等,应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗,如外用药物或口服药物,以帮助缓解症状和促进皮肤恢复。同时,在恢复期间要注意休息,保持充足的水分摄入,避免食用辛辣刺激性食物,有利于皮肤的修复。