月经期间一般不能喝性质寒凉、活血化瘀类的花茶,比如蒲公英茶、金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶、月季花茶等,因为这些茶饮可能会引起痛经或加重出血症状。
1.蒲公英茶
蒲公英性寒,虽然有具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋等多种益处,但月经期间喝可能会刺激子宫,导致子宫收缩,容易诱发或加重痛经的症状。
2.金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效,但也是寒性的茶饮,鉴于其性质,也不建议月经期间喝,防止子宫受寒,诱发痛经或引起月经不畅等症状。
3.菊花茶
菊花茶是生活中常见的茶饮,但菊花性寒,因此月经期间也不适合喝,以免其寒凉性质刺激子宫,导致经血排出不畅。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶虽然有疏肝理气的好处,但由于其活血化瘀作用,会加速血液循环,月经期间不宜喝,否则可能导致月经量增多、经期延长,甚至引发贫血等问题。特别是对于月经量本身就偏多的女性而言,更应该避免喝。
5.月季花茶
与玫瑰花茶类似,月季花茶的活血作用也可能导致经期女性月经量增多、经期延长。所以,在月经期间还需避免喝月季花茶。
如果想要喝茶,建议女性喝一些具有温热作用的茶饮,如姜茶、红枣茶等,可以起到暖宫驱寒的效果,而且还有补血益气的功效,有助于调理月经期间的失血问题。