眼睛干涩的原因主要包括用眼过度、环境因素、干眼症、眼部疾病、全身性疾病等。
1、用眼过度
长时间使用电脑、手机等电子产品，或者长时间阅读、写作等，都可能导致用眼过度，使眼睛肌肉紧张，眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引发眼睛干涩。
2、环境因素
处于低湿度环境、空调房间内，或者在灰尘较多的环境中工作，都可能加快眼表泪液的蒸发，导致眼睛干涩。此外，长时间处于高温环境下，也可能导致机体上火，出现眼睛干涩的现象。
3、干眼症
干眼症是泪液质或量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适的一种疾病。它可能导致泪液分泌不足或使泪液质量异常，从而使眼睛干涩。干眼症还可能伴有异物感、烧灼感、视力下降等症状。
4、眼部疾病
某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、睑板腺功能障碍等，也可能导致眼睛干涩。这些疾病可能影响泪液的分泌或质量，或者导致眼部炎症，从而引发干涩症状。
5、全身性疾病
一些全身性疾病，如糖尿病和干燥综合征，也可能引起眼睛干涩的症状。这些疾病可能影响身体的整体水分平衡或泪液的分泌。
为了缓解眼睛干涩的症状，建议保持良好的用眼习惯，注意环境湿度，及时就医治疗眼部疾病，并在医生的指导下正确佩戴和使用眼镜或隐形眼镜。
