胆红素高可能与长期饮酒、剧烈运动等非疾病因素有关，还可能由胆结石、乙型肝炎、肝硬化等疾病引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式降胆红素。
一.非疾病因素
1.长期饮酒酒精主要在肝脏内代谢，长期大量饮酒会增加肝脏负担，对肝细胞产生毒害作用，可能导致肝功能损伤，从而影响胆红素的正常代谢，使其水平升高。患者需要逐渐减少饮酒量直至完全戒除，以降低酒精对肝脏的影响。
2.剧烈运动剧烈运动时，体内血液循环加速，红细胞代谢旺盛，部分红细胞破坏增加，导致短时间内产生较多胆红素。当超过肝脏转化、代谢、排泄胆红素的能力时，会引起血液中胆红素水平升高。这种情况通常属于生理现象，适当休息后胆红素水平会逐渐恢复正常。日常要注意控制运动强度，避免进行过度的剧烈运动。
二.疾病因素
1.胆结石胆结石可能导致胆道梗阻，使胆汁中的胆红素无法正常排出体外，从而引起胆红素水平升高。尤其是当结石继发胆总管结石时，梗阻可能导致直接胆红素持续性增高，甚至出现肝功能衰竭。患者可以遵医嘱使用熊去氧胆酸片、去氢胆酸片、消炎利胆片等药物治疗，促进胆汁排出，减少胆红素的回吸收。若胆囊结石或胆绞痛反复发作，患者可考虑进行腹腔镜胆囊切除术，控制病情。
2.乙型肝炎乙型肝炎病毒感染会直接导致肝细胞损伤，影响肝细胞的代谢和排泄胆红素的功能，导致血液中的胆红素水平升高。患者还会有疲乏、皮肤黄疸、消化不良等表现。患者可以在医生的指导下使用米夫定、恩替卡韦、替诺福韦等药物治疗，抑制和杀灭病毒，控制炎症。还可以遵医嘱使用谷胱甘肽、水飞蓟、复方甘草酸苷等药物治疗，保护肝脏，减少疾病对肝细胞造成的进一步损伤。
3.肝硬化肝硬化可能由肝炎病毒感染、酒精性肝病等因素引起，在肝细胞广泛坏死的基础上产生的肝脏纤维组织弥漫性增生，可能导致肝脏处理胆红素的能力下降，从而引起胆红素水平升高。患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷、还原型谷胱甘肽、水飞蓟宾葡甲胺等药物治疗，保护肝脏。对于晚期肝硬化导致严重并发症且无其他有效治疗手段的患者，可考虑进行肝脏移植治疗，挽救生命。
若胆红素明显偏高，伴有消化不良、皮肤黏膜发黄或腹痛等症状，患者需及时就医，配合医生进行规范处理。
