打两个喷嚏可能与外界刺激、鼻腔刺激物、过敏反应、鼻腔异物、流行性感冒等原因有关，可以采取一般治疗、药物治疗、就医取出等方法治疗。
1.外界刺激
当人体处于某些特定的外界环境中，如突然遭遇冷空气、强风、烟雾或强烈气味时，鼻腔黏膜会受到直接的物理或化学刺激，从而引发打喷嚏的反射。
日常尽量避免长时间暴露在可能引发打喷嚏的外界环境中，如寒冷天气外出时佩戴口罩，保持室内空气清新等。
2.鼻腔刺激物
鼻腔内如果存在微小的颗粒物、尘埃、花粉、宠物皮屑等刺激物，可能会附着在鼻腔黏膜上，刺激神经末梢，引发打喷嚏。
建议日常要保持鼻腔清洁，定期清洗鼻腔，减少接触可能的鼻腔刺激物。对于过敏体质的人群，更应注意避免接触过敏原。
3.过敏反应
当人体免疫系统对某种物质（过敏原）产生异常反应时，会释放大量组胺等化学物质，导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多，进而引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等过敏症状。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等。
对于已知过敏原，应尽量避免接触。如果症状严重，建议可在医生指导下使用氯雷他定、苯海拉明、西替利嗪等具有抗过敏作用的药物治疗。
4.鼻腔异物
鼻腔内如果不慎进入异物（如小玩具零件、食物残渣等），会刺激鼻腔黏膜，引起打喷嚏的反射。这种反射有助于将异物排出鼻腔，保护呼吸道安全。
一旦发现鼻腔内有异物，切勿自行处理，以免损伤鼻腔黏膜或使异物更深入鼻腔。应及时就医，由专业医生进行处理，医生可能会使用专业的器械将异物取出。
5.流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒侵入人体后，会在呼吸道黏膜上大量复制，导致鼻腔黏膜充血、水肿、分泌物增多，从而引发打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
确诊疾病后应多休息，适当增加饮水量，可以促进病毒排出。如果病情较为严重，可能需要在医生指导下使用具有抗病毒作用的药物治疗，如奥司他韦、扎那米韦、利巴韦林等。
