延长射精时间的方法主要有行为疗法、药物治疗、心理治疗等。
一.行为疗法
1.停-动法通过控制射精反射,逐渐延长射精时间。
2.挤压法在快要射精时,用手指挤压龟头,减少性刺激,延长射精时间。
二.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶等,涂抹在龟头表面,降低敏感度,延长射精时间。
2.磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非等,改善勃起功能,同时延长射精时间。
三.心理治疗
1.认知行为疗法帮助患者了解性反应的生理和心理过程,纠正错误的性观念和性行为模式。
2.性感集中训练通过夫妻双方的沟通和配合,缓解焦虑和紧张情绪,提高性技巧。