判断自己是不是甲状腺肿大通常可以采取视诊观察、触诊检查、症状自查、专业检查等方法。
1、视诊观察
站在镜子前,全身放松,观察两边脖子大小、形态是否对称,查看是否变粗及有无异常凸起。特别注意喉结两侧及外下方区域,看是否有异常的包块或凸起。
2、触诊检查
用手指轻轻触摸颈部前侧,特别是甲状腺所在的位置(位于体表脖子气管中间,喉结附近)。注意感受是否有肿块及其活动性,并指导自己进行吞咽动作,观察包块是否随吞咽动作上下移动。
3、症状自查
注意自己是否有呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑、同侧瞳孔扩大、面部肿胀等症状,这些可能是甲状腺肿大压迫邻近组织的表现。同时,也要关注是否有心悸、多食、多汗、易激惹、无精打采、畏寒、乏力、消瘦等其他可能与甲状腺功能异常相关的症状。
4、专业检查
如果自我观察或触诊发现异常,应及时就医进行专业检查。B超检查可以清晰地观察到甲状腺的形态、大小及内部结构,是判断甲状腺是否肿大的重要手段。此外,甲状腺功能检查、甲状腺抗体检查等也有助于明确甲状腺肿大的原因和性质。