牙齿发黄变白的方法有养成良好的习惯、使用小苏打、洗牙、冷光美白、激光美白等。
1.养成良好的习惯
每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于三分钟,确保牙齿各个面都得到充分清洁。饮食方面少吃色素重的食物和饮料,如咖啡、茶、红酒等。饭后及时用牙线清理牙缝中的食物残渣,减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.使用小苏打
小苏打具有一定的清洁和去污能力,可以与牙膏搭配使用。在刷牙时,将适量小苏打与牙膏混合,轻轻刷洗牙齿表面,有利于去除牙齿表面的污渍。但需注意,小苏打不可长时间使用,以免损伤牙釉质。
3.洗牙
洗牙是去除牙齿表面菌斑、牙结石和色素沉积的有效方法。通过超声波洗牙和局部喷砂处理,可以高频震荡去除牙齿表面的污垢,使牙齿恢复自然颜色。建议每半年到一年洗一次牙,有利于保持口腔健康。
4.冷光美白
冷光美白指的是在牙齿表面涂抹美白剂后,通过冷光照射使药物产生氧化还原反应,从而去除牙齿表面和深层色素的方法。
5.激光美白
激光美白牙齿是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上,再用激光催化分解漂白药,产生自由氧原子深入牙齿深部,与色素分子结合后释放出来,达到美白效果的方法。