脚气痒可以通过保持足部清洁干燥、合理使用抗真菌药物、注意个人卫生习惯、改善生活方式缓解。
1.保持足部清洁干燥
这是因为真菌喜欢在潮湿温暖的环境中滋生。应每天洗脚，仔细清洗脚趾间的缝隙，洗完后彻底擦干，尤其是脚趾间。避免长时间穿着潮湿的袜子和鞋子，如有可能，尽量多换鞋，让鞋子有时间充分干燥。
2.合理使用抗真菌药物
市面上有多种针对脚气的外用药物，如乳膏、喷雾剂等。要严格按照说明书的要求使用，涂抹范围应适当扩大，不仅限于瘙痒的部位。在使用药物期间，要坚持规律用药，不能随意中断，以确保彻底杀灭真菌，常用药物为硝酸咪康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏。
3.注意个人卫生习惯
不要与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以免交叉感染。同时，自己的袜子、鞋子等应单独清洗，有条件的可以进行消毒处理。
4.改善生活方式
改善生活方式也有助于缓解脚气痒，比如，保持良好的作息规律，增强身体免疫力，这样有利于身体抵抗真菌的侵袭。饮食上，避免过多摄入辛辣刺激性食物和高糖食物，这些可能会影响身体的免疫状态。
对于脚气痒的问题，需要综合采取多种措施，包括保持足部清洁干燥、合理使用药物、注意个人卫生、改善生活方式等，必要时及时寻求专业医疗帮助，以确保有效缓解症状和彻底治愈脚气。
