脚跟疼一般指足跟疼痛,足跟疼痛可能是过度使用、穿鞋不当、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等原因引起的。
1、过度使用
长时间站立、行走、跑步或进行高强度的体育活动,如打篮球、下楼梯等,都可能对脚跟造成过度压力,导致疼痛。
2、穿鞋不当
穿高跟鞋、硬底鞋或尺码不合适的鞋子,会增加脚跟的负担,引起局部的组织损伤伴有疼痛症状。
3、跟腱炎
由于超负荷的运动、扁平足或脊柱关节炎等原因,跟腱内纤维可能发生慢性损伤,导致跟腱炎,进而引起脚跟疼痛。
4、足底筋膜炎
足底筋膜受到长时间牵拉、受凉、潮湿或创伤等因素的刺激,可能引发无菌性炎症,导致脚跟疼痛,在晨起或长时间休息后初下地行走时尤为明显。
5、跟骨骨膜炎
跟骨骨膜炎疾病期间骨膜血管扩张、充血引起的炎症,可能导致脚跟疼痛,尤其在运动后加重。
建议出现足跟部位严重疼痛的患者,需要积极就诊配合医生的治疗,以免延误病情,影响正常的行走。