50到60岁正常人血糖，空腹在3.9-6.1mmol/L的范围之内，餐后两小时应在3.9-7.8mmol/L范围之内。
50至60岁的人正常的血糖值定义：
对于中老年人来说，身体素质各方面开始逐渐的下降，对于血糖的控制过程会比较漫长。而且中老年人更容易引起一些并发症的出现。所以血糖控制目标可以适当放宽，在空腹的情况下，血糖应该控制在4.4-7.0mmol/L之间，而饭后血糖应在8.0-10.0mmol/L之间，糖基化蛋白质一般低于7%。
高血糖措施以及建议：
1、饮食：
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，高血糖病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，
2、生活习惯：
高血糖患者饮食要严禁抽烟、限制喝酒，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要求就马上戒掉。
3、注意胆固醇：
高血糖患者还应限制饮食中胆固醇的含量。因高血糖患者病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。
4、平衡心态：
高血糖的发生同其他疾病一样，有生物、社会和心理因素，而社会心理因素起着重要作用。紧张、焦虑、情绪激动、心理压力会引起生长激素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素的分泌增加。因此应重视高血糖病人的情绪反应，向病人说明积极的生活态度对疾病康复的重要性，鼓励病人参加高血糖教育活动。
