骨质疏松严重应采取药物治疗、补充足够的营养物质、适当的运动、预防跌倒、定期复查和监测等综合措施来应对。
1.药物治疗
医生可能会根据患者的具体情况开具抗骨质疏松药物,如阿仑膦酸钠、降钙素等,这些药物可以抑制骨吸收,帮助增加骨密度。需要严格按照医生的建议规律服用药物,不可自行增减药量或停药。
2.补充足够的营养物质
确保摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等,同时要保证足够的维生素D摄入,以促进钙的吸收。可通过晒太阳、吃富含维生素D的食物或在医生指导下补充维生素D制剂来实现。
3.适当的运动
如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强肌肉力量,提高骨骼的稳定性,同时也能促进骨骼代谢。但运动应循序渐进,避免过度运动造成损伤。
4.预防跌倒
骨质疏松患者容易发生骨折,家中应做好防滑措施,保持地面干燥、通道无障碍物等,同时患者自身也要注意行动的安全性。
5.定期复查和监测
需要按照医生规定的时间进行骨密度等相关检查,以评估治疗效果和病情变化,及时调整治疗方案。