初期血糖高的治疗方法包括调整饮食、适当运动、改善作息、服用降糖药物等,详细分析如下:
1.调整饮食
避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果、奶油、蛋糕等,防止热量摄入过高。
2.适当运动
根据个人情况选择运动方式,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,可以提高机体新陈代谢,有利于血糖的消耗。建议在餐后半小时后进行运动,避免在血糖控制较差时进行体育锻炼。
3.改善作息
避免长时间熬夜和作息紊乱,早睡早起,保证8小时的睡眠,不吸烟、酗酒、熬夜,有利于维持体内激素水平稳定,从而改善血糖水平。
4.服用降糖药物
遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、伏格列波糖片、阿卡波糖片等药物降低血糖。
同时患者还需定期监测血糖水平,并根据医生的建议进行调整。