枸杞红枣茶的功效与作用为滋补肝肾、补中益气、养血安神等。
1.滋补肝肾
枸杞性甘、平，归肝、肾经，能够滋补肝肾之阴，平补肝肾阴血。它常用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。枸杞还含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，对肝肾有很好的保护作用。红枣在中医中被视为补脾益气的佳品，但它同样对肝肾有一定的滋养作用。红枣中的多种成分有助于促进身体的整体健康，从而间接支持肝肾功能的正常运作。
2.补中益气
红枣性味温甘，归脾、胃经，能补脾益气，适用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症状。红枣中的多糖和有机酸可以促进胃液的分泌，增加食欲，改善消化功能。虽然枸杞的主要功效在于滋补肝肾，但其对身体的整体滋养作用也有助于提升中气，与红枣相辅相成。
3.养血安神
红枣中的多种活性成分具有镇静安神的作用，可以促进神经递质的合成，调节神经系统的功能，从而改善睡眠质量。红枣还含有丰富的铁元素和维生素C，有助于补血养颜，对贫血、面色苍白、皮肤干燥等人群有很好的滋补作用。枸杞中的营养物质也有助于提高身体的抗氧化能力，减少自由基对神经系统的损害，从而起到安神的作用。
