老人家晚上睡不着觉怎么回事,怎么办

管理员 2025-06-30 16:56:31 1

一般而言,老人夜间难以入眠可能是正常现象、环境因素、神经衰弱等因素导致的,可根据病因处理。

1.正常现象

若老年人白天睡眠时间过长,晚上就会难以入睡。这是比较常见的现象,无需特殊治疗,可通过改变不规律的睡眠习惯来改善这种情况。

2.环境因素

老人睡眠环境若过于寒冷、炎热、嘈杂等,都会影响其睡眠质量,出现入睡困难、失眠等症状。此时需及时调整睡眠环境,通常无需特殊治疗。

3.神经衰弱

可能与不良情绪、心态等因素相关,老年人思虑过多,就会出现晚上难以入睡的情况,同时伴有焦虑、心情烦躁等症状。患者可在医生的指导下使用维生素B12片、谷维素片、振源片等药物进行治疗。

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