老感觉有痰粘在喉咙可能与环境因素、生活习惯、疾病因素等原因有关，治疗方法有调整环境、改变生活习惯、药物治疗、清理痰液等。
一.原因
1.环境因素干燥的空气、污染的空气或吸烟环境等都可能刺激喉部黏膜，导致分泌物增多，从而产生痰液。
2.生活习惯不良的生活习惯也可能导致喉咙有痰。例如长时间大声说话、过度用嗓、饮水不足等都可能使喉部黏膜受到刺激，产生痰液。
3.疾病因素许多疾病也可能导致喉咙有痰，如普通感冒、咽炎、支气管炎、鼻炎等呼吸道感染性疾病，以及胃食管反流等消化系统疾病，都可能导致痰液增多。
二.治疗方法
1.调整环境保持室内空气湿润，避免干燥和污染的空气对喉部黏膜的刺激。可以使用加湿器增加室内湿度，避免长时间暴露在干燥的环境中。
2.改变生活习惯注意保护嗓子，避免长时间大声说话或过度用嗓。平时保持充足的水分摄入，每天至少喝1500ml的水，有助于稀释痰液，使其更容易排出。
3.药物治疗如果是普通感冒引起的喉咙有痰，建议可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、氨溴索等药物治疗，具有清热解毒、止咳化痰等作用。若是咽炎、鼻炎、支气管炎所致的喉咙有痰，可遵医嘱使用左氧氟沙星、氯雷他定、利巴韦林等药物治疗，具有抗菌、抗过敏、抗病毒等作用。若是胃食管反流所致的症状，可以遵医嘱使用奥美拉唑、西咪替丁、兰索拉唑等药物治疗，具有抑制胃酸分泌的作用。
4.清理痰液当痰液较多时，可以使用温开水漱口或服用温开水，帮助稀释痰液并促进排出。对于黏稠的痰液，可以就医在医生操作下使用吸痰器进行清理。
