喝鸡蛋茶有什么好处和坏处

管理员 2025-06-30 11:43:17 1

喝鸡蛋茶的好处有清热降火、健脑益智、强筋健骨等。喝鸡蛋茶的坏处有感染病原体、刺激胃肠道等。

一、好处

1、清热降火

喝鸡蛋茶有清热降火的作用,部分患者因为上火出现牙龈肿痛、口舌生疮等症状时可以适当饮用鸡蛋茶缓解。

2、健脑益智

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、优质蛋白质以及微量元素等营养成分,其中卵磷脂是脑神经发育需要的重要营养,将其制成鸡蛋茶后饮用有助于健脑益智。

3、强筋健骨

鸡蛋茶中含有较多的钙元素,适当饮用能够起到强筋健骨的效果。

二、坏处

1、感染病原体

鸡蛋茶是直接使用开水冲鸡蛋制成,鸡蛋没有经过高温消毒,容易存在细菌、寄生虫、病毒等病原体,喝鸡蛋茶后可能造成消化道感染病原体,出现炎症,继而引发腹泻、腹痛等症状。

2、刺激胃肠道

部分患者胃肠道功能较弱,喝温度较低的鸡蛋茶可能对胃肠道黏膜造成刺激,影响正常的消化功能。

建议日常适量喝鸡蛋茶,如果是肠胃功能不好的人群,需要谨慎饮用,以免引发腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

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