一岁宝宝发烧时,物理降温的正确做法包括温水擦浴、冷敷额头、减少衣物、调节室内温度、补充水分。
1.温水擦浴
使用温水浸湿毛巾,擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量,注意动作要轻柔,避免用力过猛损伤宝宝皮肤。
2.冷敷额头
用冷毛巾或冰袋敷在宝宝额头,可帮助降低头部温度,缓解不适,但要注意防止冻伤。
3.减少衣物
适当减少宝宝穿着的衣物,不要捂得太厚,以利于散热,但也要注意避免着凉。
4.调节室内温度
保持室内温度适宜,不要过高或过低,有助于宝宝体温的调节。
5.补充水分
让宝宝适量多喝温水,防止因发烧导致脱水,水分的补充也有利于体温的降低。
在进行物理降温时,要密切观察宝宝的精神状态、体温变化等情况。如果宝宝体温持续不降或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况,应及时就医,同时,物理降温应结合宝宝的具体情况合理选择和运用,不可过度依赖,必要时需配合药物治疗等措施。