感统训练是一种通过特定方式刺激儿童的感觉系统，促进大脑中枢神经系统发展的训练方法，包括触觉训练、前庭觉训练、本体觉训练、视觉训练、听觉训练。
1.触觉训练
触觉训练通过不同材质的物品，如柔软的毛巾、粗糙的沙纸、凉爽的金属等让儿童触摸和感受不同的触觉刺激。这种训练有利于儿童提高对物体的感知能力，增强其对环境的适应能力。
2.前庭觉训练
前庭觉训练主要通过平衡和运动活动来提高儿童的前庭觉功能。包括摇摆、旋转、跳跃等活动，如平衡板上行走、荡秋千、跳绳等。这些活动有利于儿童增强对空间方向的感知和判断能力，提高其身体平衡能力和运动协调性。
3.本体觉训练
本体觉训练通过身体姿势和动作的变化来增强儿童对自身身体的感知能力。包括爬行、攀爬、推拉重物等活动，如爬梯子、推球等。这些活动有利于儿童建立对自身身体的正确认知，提高其动作企划能力和自信心。
4.视觉训练
视觉训练通过视觉刺激来提高儿童的视觉辨别和追踪能力。包括颜色辨认、形状拼图、跟踪移动物体等活动，如用颜色卡片进行配对游戏、玩拼图等。这些活动有利于儿童提高对视觉信息的处理能力，增强其视觉专注力和注意力。
5.听觉训练
听觉训练通过听觉刺激来提高儿童的听觉辨别和理解能力。包括声音辨认、音乐游戏、听故事等活动，如用不同音调的乐器进行演奏、听录音故事等。这些活动有利于儿童提高对声音信息的敏感度和反应速度，增强其语言表达能力和沟通能力。
家长应确保训练过程中的安全，避免儿童受伤。同时，训练中适当增减难度或改变规则，让儿童体验到成功的喜悦。
