绿松石的功效与作用有调整思维能力、改善血液循环、缓解情绪、提高免疫力等。另外，佩戴禁忌有避免高温环境、避免与化学物质接触、防止碰撞与划伤、避免与水晶共同佩戴、注意个人过敏反应等。
一、功效与作用
1、调整思维能力绿松石的能量能够辅助调整思维能力，可以帮助提高学习和记忆力，同时增强人的智力和创造力，提高注意力和集中力。
2、改善血液循环绿松石富含锌元素，具有改善血液循环的功效，能够促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，改善身体的代谢和生理功能，从而保持身体健康。
3、缓解情绪绿松石含有多种对人体有益的微量元素，如铜、铁等，具有缓解情绪的功效，助于缓解紧张和焦虑的情绪，平抚心情，减轻抑郁、疲劳等负面情绪，增强个人的信心和勇气，使人保持精神愉悦和放松。
4、提高免疫力绿松石中含有较多的磷酸盐矿物，具有提高免疫力的功效，能够在一定程度上帮助增强机体的抵抗力，预防感染性疾病。
二、佩戴禁忌
1、避免高温环境绿松石怕热，遇热后会发生“热胀冷缩”的反应，导致体内分子体积增大，部分呈现出褪色状态，甚至改变其物理性状，造成褪色、干裂。因此，不要将绿松石放在高温环境中，也不要让其接触高温物品。
2、避免与化学物质接触绿松石应避免与化学物质相接触，以免发生化学反应，影响其颜色和质地，甚至造成损坏。
3、防止碰撞与划伤绿松石的硬度较低，经不起强烈的碰撞，因此佩戴时要避免与硬物接触，以免产生裂纹或碎裂。同时，长时间与金属接触也可能因磕碰造成表面划伤。
4、避免与水晶共同佩戴为避免可能的相互影响或磨损，建议绿松石不要与水晶等硬度较高的宝石共同佩戴，以免绿松石损伤对身体造成不利的影响。
5、注意个人过敏反应部分人可能对绿松石或其他宝石存在过敏反应，因此在佩戴前应该先进行皮肤测试，如有不适，应立即停止佩戴并咨询医生。
需要注意，绿松石具有多种功效与作用，但在佩戴时也需要注意禁忌事项，以确保其能够持续发挥积极的影响。
