艾叶贴肚脐的好处包括温经散寒、祛湿止痒、调理脾胃、缓解疼痛、提供免疫力等。
1.温经散寒
艾叶性温，具有温通经脉的作用。贴敷在肚脐处可以促进腹部的血液循环，帮助驱散体内的寒气，对于因寒邪导致的腹痛、腹泻、月经不调等有一定的缓解作用。当寒邪侵袭人体时，可能会引起气血凝滞，导致各种不适症状。艾叶的温热之性可以改善这种寒凝状态，使经脉通畅，从而减轻不适。
2.祛湿止痒
有助于去除体内的湿气，对于湿气较重引起的皮肤瘙痒、湿疹等有一定改善效果。湿气在体内积聚可能会引发多种皮肤问题，艾叶贴肚脐能在一定程度上调节体内的水湿代谢，减少湿气对皮肤的不良影响，缓解瘙痒等症状。
3.调理脾胃
可以刺激肚脐周围的穴位，对脾胃功能有一定的调节作用，能改善脾胃虚寒引起的消化不良、食欲不振等情况。肚脐周围有多个与脾胃相关的穴位，通过艾叶贴敷的刺激，可以增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收，提高脾胃的工作效率。
4.缓解疼痛
对于腹部疼痛、痛经等有一定的止痛效果。其温通作用可以舒缓肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛感受。特别是对于一些痉挛性疼痛或寒性疼痛，艾叶贴肚脐能发挥较好的缓解作用，使患者感觉更舒适。
5.提高免疫力
能在一定程度上激发人体的正气，增强自身的抵抗力。通过对肚脐处的作用，艾叶可以对身体的整体状态产生积极影响，帮助提升免疫系统的功能，使人体更有能力抵御疾病的侵袭。
