腰间盘突出导致腿疼可以通过休息与制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方法进行治疗。
1.休息与制动
当出现腿疼症状时，应尽可能多休息，避免过度活动和负重，减少对腰部的压力和刺激，让腰部肌肉得到放松，有助于缓解疼痛。
2.药物治疗
可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，也可根据病情适当使用肌肉松弛剂等药物。这些药物能在一定程度上减轻疼痛症状，帮助患者更好地应对疾病。
3.物理治疗
包括热敷、按摩、牵引等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松腰部肌肉，改善局部代谢；牵引则可适当拉开椎间隙，减轻椎间盘压力。
4.康复训练
进行有针对性的康复训练，如腰背肌锻炼等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性，对于缓解腿疼和预防复发有重要意义。但训练应在专业康复师指导下进行，避免不当训练导致病情加重。
5.手术治疗
如果保守治疗效果不佳，腿疼症状严重且持续不缓解，影响日常生活和工作，经医生评估后可考虑手术治疗，如微创手术或传统手术，以去除突出的椎间盘，解除神经压迫。
需要注意的是，腰间盘突出腿疼的治疗方法应根据个体情况选择，患者应及时就医，与医生充分沟通，制定最适合自己的治疗方案。同时，在治疗过程中要注意保持正确的生活和工作姿势，避免久坐久站，做好腰部保暖等，以促进病情的康复和预防复发。
