两边太阳长痘痘主要与内分泌失调、不良的生活习惯、饮食习惯问题、精神压力过大、皮肤清洁不当等因素有关。
1、内分泌失调
当体内激素水平失衡时，比如雄激素分泌过多，可能会导致皮脂分泌增加，进而容易引发痘痘。这是因为雄激素可以刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，过多的皮脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，为痘痘的形成创造条件。
2、不良的生活习惯
经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和激素平衡，增加痘痘出现的概率。而且作息不规律还可能导致免疫力下降，使得皮肤更容易受到细菌等的侵袭。同时，长期吸烟、酗酒等不良习惯也会对皮肤健康产生不利影响，可能诱发痘痘。
3、饮食习惯问题
过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，可能会加重身体的负担，引起血糖、血脂等异常波动，也容易诱发或加重痘痘。这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，或者引起身体内部的炎症反应，从而导致痘痘的产生。
4、精神压力过大
长期处于紧张、焦虑等高压状态下，会促使身体分泌一些应激激素，这些激素可能会影响皮肤的正常状态，导致痘痘的出现。而且精神压力大还可能导致人们忽视对皮肤的护理，进一步增加痘痘发生的几率。
5、皮肤清洁不当
如果不注意脸部清洁，灰尘、油脂等容易在脸部堆积，堵塞毛孔。但过度清洁也可能破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感，反而更容易出现痘痘等问题。另外，不及时更换枕巾等物品，也容易让脸部接触到细菌等，诱发痘痘。
此外，某些化妆品可能含有刺激性成分或过于油腻，容易堵塞毛孔，引发痘痘。特别是一些劣质化妆品，可能对皮肤造成更大的伤害。如果卸妆不彻底，残留的化妆品也会在皮肤上堆积，加重痘痘问题。
