白首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、增强免疫力等多种功效与作用。
1.补肝肾
白首乌可以滋养肝肾,有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。肝肾是人体重要的脏腑,肝主筋,肾主骨,肝肾得养则筋骨强健。
2.益精血
它能够补充精血,对于精血亏虚导致的身体虚弱、面色萎黄、失眠健忘等有一定的调理作用。精血充足是维持身体正常生理功能的基础。
3.乌须发
白首乌有促进头发乌黑的效果,可帮助改善头发早白的情况。这是因为其所含成分对毛发的滋养和黑色素的生成有一定的积极影响。
4.强筋骨
通过补肝肾、益精血,进而起到强筋健骨的作用,使人体活动更有力,减少筋骨不适。
5.增强免疫力
对提高机体的免疫力有一定帮助,能让身体更好地抵御疾病的侵袭。其具有的营养成分可以在一定程度上调节免疫系统的功能。