中医不建议吃益生菌的原因包括体质差异与益生菌适用性、脾胃功能的影响、食物属性与个人体质匹配、辨证施治的原则、潜在的药物相互作用等。
1.体质差异与益生菌适用性
中医强调人的体质有寒热虚实之分，不同体质对食物的适应性不同。益生菌虽然对调节肠道菌群有益，但并非适用于所有体质。例如，对于脾胃虚寒、阳气不足的人群，过量摄入益生菌可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹泻等症状。
2.脾胃功能的影响
脾胃为后天之本，是人体气血生化的源泉。益生菌在调节肠道菌群的同时，也可能影响脾胃的正常功能。如果脾胃功能本身较弱，盲目食用益生菌可能会干扰脾胃的运化功能，导致消化吸收能力下降。因此，中医建议脾胃功能不佳的人在食用益生菌时需谨慎，以免加重脾胃负担。
3.食物属性与个人体质匹配
食物有四性五味，即寒热温凉、酸苦甘辛咸。益生菌的性质和味道也需要根据个人体质和病情选择。如果不考虑食物属性，随意食用益生菌，可能导致阴阳失衡，进而引发身体不适。所以，中医一般建议在选择益生菌时，应结合个人体质和病情，选择适合自己的益生菌种类和剂量。
4.辨证施治的原则
中医治疗疾病强调辨证施治，即根据个人体质、病情等因素制定个性化的治疗方案。益生菌作为一种辅助治疗手段，也需要在中医师的指导下，结合个人情况适量使用。如果盲目食用益生菌，可能与个人体质不符，导致身体不适或病情加重。
5.潜在的药物相互作用
益生菌可能会影响抗生素类药物，如青霉素V钾片、盐酸多西环素片、阿莫西林胶囊等吸收和代谢，从而降低其疗效或增加不良反应的风险。因此，在使用益生菌的同时，应避免与上述药物同时使用，以免产生相互作用。
建议患者应该在专业医生的意见下合理使用益生菌，为了避免高温破坏益生菌的活性，冲泡益生菌的水温应控制在40℃以下。主要是因为一旦水温过高，益生菌将被灭活，失去其应有的效果。此外，如果必须同时服用抗生素和益生菌，建议两者之间的服用时间间隔至少为2小时。
