打嗝一般指呃逆，光呃逆，可能与暴饮暴食、进食过快、抽烟喝酒、摄入很热或冷的食物、精神等因素有关，需针对原因采取措施治疗。
1、暴饮暴食
暴饮暴食会加重胃肠道功能，从而引起光呃逆的症状，患者需调整饮食习惯，避免暴饮暴食，同时服用提高胃动力的药物治疗，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
2、进食过快
进食过快会导致口腔吸气大量的空气，不仅会引起呃逆症状，还可出现肠道排气增多的症状，这类患者可以通过调整进食习惯来改善，一定要细嚼慢咽。如果是进食时发生光呃逆的情况，可以暂停进食，并多做几次深呼吸，可在短时内止住。
3、抽烟喝酒
烟草中含有尼古丁，会刺激支气管粘膜，并诱发平滑肌发生收缩性痉挛的现象，而酒精能刺激到膈神经，因此患者光呃逆，要考虑抽烟喝酒的原因，患者需戒掉抽烟喝酒等不良生活嗜好，还可以通过按压少商穴来治疗呃逆症状。
4、摄入很热或冷的食物
当患者摄入很热或冷的食物时，会使膈肌痉挛，若咽喉内的声门还没有充分打开，即可出现光呃逆的情况。患者可以暂停进食，若呃逆持续时间较长，可以通过深呼吸、喝水弯腰法等方式来治疗。
5、精神
精神因素包括精神压力大、情绪紧张等，会引起神经性胃痉挛的情况，从而产生光呃逆的情况。患者需要积极调节不良情绪，保持身心愉快，必要时可进行心理治疗，例如松弛疗法，通过让身体逐渐放松使情绪逐渐舒缓，同时还能改善身体机能紊乱的情况，有助于消除光呃逆的症状。
