早上起来屁股一侧很疼可能是腰肌劳损、髋关节炎、腰椎盘突出症等因素引起的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、腰肌劳损
可能是因腰部肌肉扭伤后，没有及时治疗引起的，或因腰部长期负重导致肌肉、韧带损伤形成无菌性炎症导致的，部分人群可能是因先天性腰椎畸形、腰部受到创伤等因素引起的，患者肥胖、久坐、久站等因素也有可能会诱发此病，患病时可能会出现腰骶部痛、酸胀等症状，当患者腰部疼痛放射至臀部，可能会导致早上起来屁股一侧很疼的情况。
患者可以使用镇痛消炎的药物进行治疗，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，如果患者腰骶部有固定部位疼痛，可以使用利多卡因注射液和曲安奈德注射液进行封闭治疗，患者也可以通过中医治疗来改善，如推拿、针灸等，有助于缓解局部疼痛。
2、髋关节炎
通常是因运动过度导致的，也可能是因患者先天性髋关节脱位、髋臼发育不良等因素导致的，部分患者可能是因肥胖、软骨基质改变等因素导致的，患病时可能会出现臀部周围酸胀、髋关节疼痛等症状，因此可能会出现早上起来屁股一侧很疼的情况。
患者可以使用非甾体抗炎药物进行治疗，如吲哚美辛肠溶片、阿司匹林肠溶片等，也可以使用软骨保护剂进行治疗，如玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖等，当患者持续疼痛、病程进入晚期时，可以通过手术进行治疗，如关节置换术、骨融合术等。
3、腰椎间盘突出症
可能是因患者年龄增长椎间纤维组织退化引起的，或因患者腰部经常反复弯腰、扭转积累损伤导致的，患者腰椎发育异常、长期伏案工作、妊娠等因素也可能会诱发此病，患病时可能因坐骨神经疼痛引起臀部、大腿后方放射性疼痛的症状，因此可能会出现早上起来屁股一侧很疼的情况。
患者可以使用消炎镇痛的药物进行治疗，如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等，也可以使用肌肉松弛剂进行治疗，如氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等，当患者发生神经水肿时，可以使用脱水剂进行治疗，如甘露醇烟酸酯片、复方呋塞米片等，当患者经药物治疗后没有明显改善时，可以通过手术进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。
患者应避免食用辛辣刺激的食物，饮食上可以多食用钙含量丰富的食物，如牛奶、虾、豆制品等，适当休息，避免过度劳累，日常可以通过锻炼增加腰背部肌肉力量，可以加强对脊柱的保护。
