五十多岁的女人晚上睡不着怎么办

一到晚上就肚子疼可能是生理性因素引起，如晚上气温下降，小腹部受寒会引起肠痉挛，就会出现小腹部疼痛症状。如果经常出现晚上肚子疼，可能是患有十二指肠溃疡引起的不适，和平时饮食习惯不好有关。需要去医院消化内科就诊，配合医生服用抑制胃酸分泌和修复胃黏膜的药物，对症

晚上睡觉喉咙痛白天不痛，考虑是由于反流性咽喉炎发作所引起的症状，因为在夜间，患者处于平躺状态，所以胃酸会通过贲门反流，当酸水以及酸气刺激咽喉部黏膜时，便会导致局部出现肿胀以及疼痛感。患者需要到医院检查一下电子喉镜以及24小时胃酸检测，即可明确诊断，在治疗上，

一到晚上就放屁也叫排气增多，考虑是因为消化功能紊乱导致的不适，可能是消化不良、肠道菌群失调。患者在晚上吃不容易消化的食物、吃产气的食物如豆制品等，会刺激到肠胃引起排气增多症状；如果可以排除饮食因素，需要考虑肠胃疾病，需要就医检查确诊。

晚上浑身出汗的原因有很多，首先是甲状腺功能亢进或者女性更年期综合征。另外慢性肝病、结核，也容易造成夜间出汗。此外相关的自身免疫性疾病，包括系统性红斑狼疮、内风关以及周围神经病变，甚至焦虑症、多汗症，也会引起夜间出汗的现象。

儿童如果晚上睡觉鼻子不通，首先可以使用儿童生理盐水鼻喷剂进行清洗，通过鼻腔清洗来减少分泌将有利于缓解症状。如果是由于鼻炎复发而导致鼻子不通气，还需要给予糖皮质激素进行治疗，如糠酸莫米松鼻喷剂，还需要配合口服抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪来减轻患儿鼻腔过敏症

晚上睡不着可能是焦虑状态、抑郁状态导致，也可能是患有焦虑症、抑郁症；如果没有这些情况可能是单纯睡眠障碍，需要尽快到医院睡眠障碍门诊或心理门诊进一步就诊，做相关心理学量表分析评估。如果有焦虑或抑郁，应该给予相应药物干预治疗；如果没有焦虑和抑郁只是单纯的睡眠障

睡眠时出现耳鸣有两个病因：第一、由于长时间炎症刺激引起慢性中耳炎乳突炎，当炎症进一步加重时则会导致患者出现听力下降、耳鸣以及头晕。第二、由于耳神经损伤引起的神经性耳鸣，与患者熬夜劳累、休息不好有直接关系，检查电子耳镜就可以确诊。

很多单纯性鼻炎患者在夜间就会出现明显鼻子不通气，主要是单纯性鼻炎导致鼻甲粘膜收缩舒张功能减退。在夜间时，人体的血管黏膜处于舒张状态，血管容易充盈，此时就会造成鼻甲肥大，加重症状，患者会自觉夜间鼻塞或者流鼻涕症状较为明显，有夜间不通气症状。

晚上喝茶睡不着可以适当进行活动比如散步、慢跑，也可以看看书，听听音乐，睡前可以喝杯温牛奶或者热水泡脚。晚上喝茶睡不着，也可以多喝白开水或者吃新鲜的蔬菜和水果促进茶水代谢，必要时也可以吃镇静安神的药物对症治疗，比如安神补脑液等。

晚上睡觉磨牙，也就是夜磨牙，解决方法，需要明确发生原因。一般夜磨牙与精神因素关系比较密切，所以，应注意自己的情绪调整，减轻精神压力。对于儿童，白天不能玩得太过兴奋等，同时可以制作颌垫在晚上睡觉戴上，以保护牙齿。另外，肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱等，都有可能