儿童便秘是可以吃山药的,但是一定要控制好摄入量,适当的进食山药可以帮助消化,但如果大量进食,可能会导致积食,加重便秘的情况。
山药的营养价值比较高,可以蒸山药或者煮粥食用,都能够促进消化,起到缓解便秘的作用。在便秘的同时,可以多吃蔬菜水果等富含膳食纤维素的食物,多饮水,适当运动,都有助于缓解症状。
银耳山药汤营养价值很高,银耳可以补脾、开胃、润肺;而山药可以生津消渴、补中益气,两种一起食用可以起到补脾健胃、润肺生津、美容养颜效果;经常食用还可以强身健体、延缓衰老。山药和银耳一起食用后可以补气血、增强身体免疫力、滋阴美白、养颜等。
山药生吃可以促进消化、减少皮下脂肪沉积,避免肥胖;并且吃山药可以增强身体免疫力、健脾益胃,因为山药中含有淀粉酶,对于脾胃消化有帮助作用。另外,山药中含有的大量微量元素和维生素可以预防心血管疾病的发生、有延缓衰老、安神作用。
小米和山药有健脾益气的功效。小米有健脾的作用,山药有补肺脾肾、益气的功效,两者合用可以治疗脾胃虚弱引起的恶心、纳差、脘腹胀满、不欲饮食、食少纳呆、大便次数增多、大便不成形、舌淡苔白、脉弱等症状。如果患者有脾胃虚弱的表现,饮用小米和山药的同时,还应该注意不要
胃不好可以适当吃山药,但是不能吃太多。山药在中医理论中具有健脾益胃、补益肺气、滋肝补肾作用,在很多治疗胃部疾病的药方中都包含山药成分。但是如果山药吃的过多,可能会对患者的消化系统功能有不利影响,所以不能暴饮暴食的吃太多山药。
吃了山药后放屁比较多,主要是因为山药营养价值较丰富,含有的淀粉量比较高,如果吃太多山药会导致肠胃无法消化,容易引起腹胀和腹痛症状。另外,因为山药属于产气类食物,吃多以后放屁会比较多,所以建议平时山药时候一次不能吃太多,会加重肠胃负担。
宝宝吃山药有很多好处。山药具有补脾补胃的作用,可以促进消化吸收,宝宝适当食用能预止消化不良。家长可以给宝宝熬小米山药粥喝。宝宝除了吃山药以外,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,增强免疫力。需要注意的是,过敏体质的宝宝不能吃山药,可能会就加重过敏症状。
七个月宝宝可以吃山药,在刚刚添加辅食时应该和粥煮烂或者捣成山药泥,少量开始尝试,如果没有出现不适症状可以逐渐增量。一种食物添加,要有一周试用期,不宜一次性补充太多,也需要看宝宝消化功能,还要注意不要在生病或者不舒服时添加。
宝宝吃山药有助于视力的发育。山药的营养价值很高,富含丰富的胡萝卜素,在进入身体以后能够转化为大量的维生素A,可以保护视力、保护眼睛。吃山药以后可以增强抵抗力,因为山药当中含有多种蛋白质、18种氨基酸,以及大量的免疫物质。经常给宝宝吃山药能够提高宝宝的抵抗力。
手碰了山药之后发痒,考虑就是接触性皮炎,症状较轻者可以自行缓解,如果症状特别严重,可以口服抗过敏药物,比如氯雷他定,配合外涂抗过敏的药膏,比如丙酸氯倍他索软膏、曲咪新软膏等涂抹治疗。患病期间注意饮食不要吃辛辣刺激性的食物,少接触碱性的洗涤用品。
削山药后导致皮肤瘙痒症状,需及时停止削山药劳动,随后及时洗手;在洗手后,患者手部瘙痒症状可能得到明显缓解。如果仍然不能够缓解,则可暂时使用酒精或者白酒外擦,能够达到一定溶解山药汁的作用,同时能够缓解瘙痒;如果仍然瘙痒,则需口服抗组胺药物。