桑叶茶具有一定的降血糖功效,但效果相对比较微弱。
桑叶茶中含有生物碱、多糖、黄酮等有效成分,能够分解身体中的血糖、促进肝糖原合成、促进胰岛素分泌,从而帮助降低血糖。此外,桑叶茶还含有丰富的维生素C和铁质,有助于增强体质,对于改善和预防疾病也有一定积极作用。
但是,桑叶茶的降血糖效果并不显著,不能替代正规的降血糖药物治疗。尤其是对于糖尿病患者而言,饮用桑叶茶仅可以作为辅助治疗手段,还需要在医生指导下使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等降糖药物才能够很好地降低血糖。
除了桑叶茶,绿茶、乌龙茶等对于辅助降血糖也有一定帮助作用,如果血糖高,可以根据自身情况,咨询医生后选择适合自己的茶进行饮用。
桑叶茶性质寒凉,因此不建议脾胃虚寒的人群饮用,以免加重脾胃虚寒症状,导致腹泻、腹痛。女性在经期也不适合饮用桑叶茶,以免引起痛经。如果对桑叶茶过敏,则是明确禁止饮用的,以免导致皮疹、瘙痒等过敏反应。
血糖高的人群,建议注意控制饮食,避免摄入含糖量高的食物,比如蛋糕、炸鸡、肥肉等,并注意合理运动,比如游泳、瑜伽、体操等,对于控制自身的血糖水平具有积极的作用。