肾经草高度通常在25至50厘米，植株较为挺拔。根茎部分呈现出长圆形或圆柱形的形态，质地为肉质，颜色通常为白色。
肾经草的叶片密生于茎的中部以下，数量通常在4至6枚之间。叶片的形状为狭长网形或披针形，叶脉平行，使得叶片呈现出独特的美感。叶片的长度一般在8至15厘米之间，宽度在2.5至4厘米之间。
肾经草的总状花序通常生长在植株的顶部，长度在5至20厘米之间。花序上疏生着6至10余朵花，花朵较小，颜色为淡绿色，直径约1厘米。花葶棱上有长柔毛，先端则具有星状毛，使得花朵在视觉上更具特色。
肾经草中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质和多种维生素，这些成分对于促进骨骼生长和修复具有积极作用。长期食用肾经草有助于增强身体的抗病能力，保持骨骼健康。
肾经草也属于中药的一种，可以促进肾脏的代谢功能，增加肾脏的排泄功能，从而起到滋补肾精的作用，可以改善肾精不足引起的失眠多梦、头晕耳鸣等症状。其还能够减轻肝脏的负担，促进肝细胞的修复和再生。对于因肝脏疾病引起的黄疸、乏力等症状有辅助治疗作用。
但肾经草并非适合所有人群食用，孕妇、哺乳期妇女、患有肝病、肾病等慢性病的患者应慎用或避免食用。此外，在使用肾经草时，应遵循医嘱，注意适量食用。
