一到下午就很困可能是生活习惯不良导致的，也可能与低血糖、贫血等疾病有关，需要根据病因进行治疗，详情如下：
1、生活习惯不良
人体各组织、器官生理活动有一定的昼夜节律，若近期作息颠倒或频繁熬夜，则会造成自主神经功能失调，出现每到下午就疲劳、困倦的症状。
患者应及时调整作息习惯，保持足够的睡眠时间，并避免过度紧张、焦虑，经过一段时间调整后可以逐渐恢复正常，无需进行特殊治疗。
2、低血糖
葡萄糖是人体活动的主要能量来源，患者出现低血糖后，由于各组织、器官供能减少，所以在下午会感觉困倦、疲乏无力。
患者可以适当增加蜜饯、糖果、果汁等含糖食物的摄入量，并避免过度活动，防止摔倒。同时可以遵医嘱使用呋塞米、氢氯噻嗪、葡萄糖注射液等药物升高血糖，缓解症状。经过及时处理，多数患者预后良好。但是若未及时重视，可能会诱发心绞痛、急性心肌梗死等疾病。
3、贫血
患者贫血较为严重时，可导致各组织、器官血液灌注不足，进而使其持续处于缺血、缺氧状态，可造成中枢神经紊乱，出现下午很困的症状。
患者应注意卧床休息，并配合进行吸氧治疗，可以改善缺氧情况。其次，需要根据贫血类型选择合适的药物进行治疗，如缺铁性贫血可以遵医嘱使用富马酸亚铁、硫酸亚铁、枸橼酸铁等药物促进造血，自身免疫性溶血性贫血可以使用地塞米松、泼尼松、环磷酰胺等药物调节免疫功能，减少红细胞破坏。患者确诊后应该尽早就医干预，防止出现感染、肺栓塞等并发症。
除以上常见原因外，一到下午就很困还可能与甲状腺功能减退、肺结核、癌症等疾病有关。建议患者积极进行针对性治疗，避免耽误病情。
