做梦、失眠可能是生理因素造成的，也可能是药物因素以及气血不足、阴虚火旺等原因所致，详情如下：
1、生理因素
如果睡眠环境较差，存在强光、噪音等刺激，则容易影响睡眠质量，造成失眠、多梦。其次，若在睡前大量饮用浓茶、咖啡等饮品，或者观看恐怖的书籍、影片等，对大脑产生刺激，也会引起做梦、入睡困难等症状。一般患者在改善睡眠环境，并且纠正不良生活习惯后，上述症状即可消失，不必过度担心。
2、药物因素
薄荷、麝香等中药中含有兴奋中枢神经系统的物质，所以患者使用此类药物后容易出现难以入睡的现象。即使成功入睡后，也容易频繁做梦。多数患者在停止用药后会逐渐恢复正常，不用过于紧张。
3、气血不足
气血不足可能和过度劳累、饮食不节、情绪失调、久病等因素有关，可导致形体失养，进而出现做梦、易惊易醒、入睡困难、皮肤干燥、面色萎黄等症状。气血不足经过及时诊断和调理后通常可以痊愈，但如果治疗不及时，可能会导致各脏腑功能减退。
4、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液不足、虚火亢旺，多是劳逸失度、过服温燥之品、患有热病等因素造成的。患者由于虚火内生，所以会出现全身性的虚热征象，表现为失眠、盗汗、口干舌燥、便秘、五心烦热、多梦、眩晕、耳鸣等。患者确诊后应该积极就医治疗，从而滋阴泄火，缩短阴虚火旺的病程，促使身体尽快好转，以免疾病持续进展后对身体健康造成严重危害。
除了上述相对常见的原因以外，心脾两虚、肝气郁滞、不寐等病症也会导致做梦、失眠，建议及时去医院诊治。
