孕妇糖尿病能吃什么？

孕妇出现又拉又吐的情况，一方面考虑是摄入过多油腻的食物导致，建议先停掉油腻的食物，多吃清淡的食物。另一方面，考虑孕妇出现胃肠炎的情况；由于孕妇是特殊人群，因此用药需谨慎，选择对胎儿影响小的药物，建议及时到医院，在医生指导下用药。

孕妇需要吃钙片。在怀孕期间，胎儿生长发育需要大量钙；仅通过食补，不能满足孕妇和胎儿生长发育的需要。所以在孕十四周后，建议常规补钙治疗。在孕期，应多吃含钙的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等；怀孕后要正规孕检，提高出生人口质量，预防畸形儿出生。

怀孕八个月可以每天走5000到6000步左右，没有特别要求和限制，需要结合孕妇自身情况决定。怀孕晚期孕妇体型变得笨重，适当活动可以控制体重，还有利于胎头入盆和顺产；但运动强度不宜过大、不能过度劳累，若存在胎盘位置低或早产征兆要避免走动，需要卧床休息。

孕妇抵抗力差，首先要从饮食上增加营养、增强抵抗力。孕妇可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等高蛋白食物；多吃蔬菜和水果补充维生素C，营养充足后也可以提高自身免疫力。要注意平时适当运动锻炼，可以慢走或做孕期瑜伽锻炼增强体质，合理穿衣保暖。

孕妇胃痉挛对孩子生长发育没有影响，引起胃痉挛原因很多，早期可能是生理性，主要由于激素水平改变导致；孕中晚期胃痉挛可能与饮食不好有一定关系。轻度胃痉挛要注意生活习惯，避免吃辛辣刺激食物；但症状较明显且严重者，应该根据医嘱适当用药治疗。

怀孕以后可以适当吃生橄榄。橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物比较高；而且含有钙、磷、铁等多种微量元素、维生素、有机酸，适当食用对人体有益无害。孕期如果有咽喉疼痛、咳嗽、咯痰等表现，适当吃生橄榄可以缓解症状，因为它可以抗菌、消炎、抗病毒。

孕妇在怀孕中期可以同房，就是怀孕十四周以后到二十八周，在此期间如果没有腹痛、阴道流血以及其他的不适症状可以同房，但是同房不能过于频繁。在孕期前三个月，孕早期以及怀孕的后三个月，孕晚期是不能同房的，因为容易导致流产或者早产。

一般而言，孕妇不可以喝冰红茶饮料。在怀孕期间，主要是通过饮用温水、蔬菜汁和果汁的方式补充液体。任何形式的饮料中多数都含有较多糖分，对于孕期体重控制和血糖控制不利。除此之外，冰红茶饮料中含有的咖啡因还可以导致孕妇兴奋，进而会影响睡眠。也可以导致胎儿兴奋，引起

如果孕妇存在内热，需要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜，增加水分摄入。同时，适当减掉衣物，保持室内温度和湿度适宜，进而缓解内热所引起的不适症状。女性在怀孕以后基础代谢率会增高，体温也会上升0.3至0.5度，所以会经常感觉到发热、出汗，一般在分娩以后就会有所减轻。

孕妇可以吃维生素E。维生素E是人体所必需的一种维生素，具有类似孕酮的作用。适当补充维生素E对于促进孕妇营养以及胎儿的发育有一定的帮助，同时可以使孕妇皮肤更加白皙。维生素E广泛存在于日常饮食当中，如果孕妇正常饮食，一般不需要进行额外补充。